มื้อแรกเลท 40+ เสี่ยงตาย 29%

อายุ 40 ปีขึ้นไป ฟังทางนี้! การกินมื้อแรกช้าอาจเพิ่มความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยถึง 29% งานวิจัยชี้ผู้ที่ทานหลังเที่ยงวันมีความเสี่ยงสูงขึ้น โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือดที่พุ่งถึง 46% แถมยังส่งผลกระทบต่อนาฬิกาชีวิตและฮอร์โมนอีกด้วย ลองปรับเวลาทานอาหารเช้าให้เร็วขึ้นกันเถอะ แล้วคุณล่ะ ทานมื้อแรกกี่โมงกัน? คอมเมนต์บอกหน่อยนะ